今日はスポーツの日です。
運動の基本は足だと思います。
大人は足を鍛える、という言葉を知っていますが、子どもたちは知りません。
外で走ったりするなかで、自然に足腰が強くなります。
歩くことは足の健康を守るうえでの基本と言われて久しいです。
私の場合、園児の引率をしている平日は毎日最低「1万歩」歩いているようです。
園児の場合、歩幅が狭いこともあり、その倍の歩数足を動かしているでしょう。
その積み重ねは心身の発育によい影響を及ぼすと思います。
その土台の上に、様々な運動の取り組みに花が咲くことでしょう。
